严羽认为诗人最本质的东西就是“悟”，它是一种审美直觉思维。“识”是审美鉴赏能力，也就是辨别诗歌优劣的能力。严羽认为，对盛唐诗人的学习，应该从“识”开始，培养良好的审美判断力，形成正确的诗歌鉴赏和诗歌创作观念，最终达成“妙悟”的心理状态。