早睡早起身体好下一句是什么?

早睡早起身体好下一句是：

早睡早起身体好，精神充沛，工作效率翻倍。

早睡早起身体好，迟睡迟起身体差。

早睡早起身体好，呼吸新鲜空气。

早起早睡的好处：

1、一般而言最好的早起时间是五点，因为这个时候是人的阳气升起的时候，就像太阳初升一样，也像春天播种一样。

2、早起可以让人精力旺盛，不容易犯困。研究表明，坚持早睡早起的人，起床的速度更快，思维敏捷，头脑灵活，在工作和学习生活能够快速集中注意力，更快把事情办好，工作效率高，精力旺盛，不容易犯困。

3、早起可以提高学习成绩，让学习更好。生活更加规律，学习热情高，主动性强。