睡眠质量超好的诗

人间炎暑蒸不到，

一枕松风鹤梦长。

三百多年前，一个叫李日华的诗人刚刚醒来，睡眼惺忪地走到桌案旁，饱蘸浓墨，恣意写下：

人间炎暑蒸不到，

一枕松风鹤梦长。

我第一次读到这两句诗是在十多年前，印象非常深刻，只看一遍就记住了，这么多年来想忘都忘不掉。

只要天气炎热时就把它拎出来读一读，一股清凉之感瞬间就充满了全身，比坐在空调室里还舒服。

后来又读到他写的另外一首诗才明白，为什么他能写出这么清凉的诗句来：

记得修琴曾出谷，

十年踪迹只关门。

还记得上一次出谷，已经是十年前修琴那次了。

老李常年幽居在山谷中，春日可以烹山泉，夏日可以观松涛，秋日可以调素琴，冬日可以听飞雪，这样神仙般的日子谁还愿意出谷呢！

远离尘世的喧嚣，人世间的诸多烦恼总是寻不来、找不到这个地方，心远地自偏，所以人间炎暑蒸不到他，“一枕松风鹤梦长”，睡眠质量都比吃了安眠药还管用。

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