二十四节气冬至手抄报

冬至的由来：

冬至在古代被称之为日短至，在这一天北半球各地白昼最短，日影最长，自这一天又开始一个新的循环。因此古人很重视冬至，认为这是一个新的开始。冬至又俗称冬节，从这一天开始进入寒天，人们要加强保暖。冬至也是数九歌的开始，从这一天起，度过九九八十一天后，春天就会到来了。冬至这一节日具有悠久的历史，冬至在古代是一个非常重要的节日，许多重要的活动都会选择在这一天举行。有好多诗词都在歌颂冬至，被古人视为“大吉之日”。冬至这一节日兼具历史和文化价值，是值得我们探究的。

冬至的习俗

在北方冬至这一天都要吃饺子，防止冻耳朵，因为饺子的形状很像耳朵，吃下肚去就不会再冻耳朵了。据说冬至这一天包饺子特意是为了纪念张仲景，因为在这一天张仲景给大家伙发药治好了人们的冻伤。有的地方在一天要吃羊肉、喝羊肉汤，羊肉可以驱赶冬日的寒冷。北方从南方的习俗与北方有所不同，南方在这一天要吃汤圆，寓意是“团圆”，就是所谓的冬至大如年，人间小团圆。

关于冬至的诗词

年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人!

江上形容吾独老，天边风俗自相亲。

杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。

心折此时无一寸，路迷何处望三秦?

冬至养生

宜早睡晚起，遵循“冬藏”养生之道。

冬至期间，我国南北各地天气渐寒，此时也是人体养精蓄锐的最佳时段。生活起居方面，建议大家早睡晚起，如果有晨练习惯，最好在早上7点至9点这个时间段进行，过早外出身体易受寒冷刺激，诱发心脑血管方面的疾病。同时外出要注意保暖，避免过量运动，做到劳逸适度。

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。

在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。

现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。