用word打出一张仿宋字的字帖，字体是仿宋字就可以了。5mm:7mm好像是四号字，你打印出来量一量。加框的话你就在文字小国里加框，或者在word里做表格。
看了你的补充，只要你选对了字体，就绝对是标准的。很多国家正式文件，建筑规范都是用电脑编辑打印的。