如何戒掉装逼？

逼格高，逼格高，装白了头发累弯了腰，

人际大势，装久必舔，舔久必装，

人生五十载，如梦亦如幻，岂有长舔不装者。

有时候，有时候，我会相信装逼有自由，高冷小资，都有自由，没有什么会跌破出丑。

要想真正提升格调，还是得充实自我。

做人不会装逼，跟咸鱼有什么区别？

答：①装逼是一种虚荣心，明明自己经济条件一般，背个假名牌包包，在别人面前炫耀多么贵。②装逼，公司有业务，需要制定方案，有智慧的人在思考，没才能的人嚷嚷着他会做，结果几天还没做好，沉稳而不多话的人，早做好了方案交给领导。③装逼，就是不自信的表现，常常在众人面前，夸夸其谈，说他过去的多么能干，多么优秀，实际工作并不是如此的好。④经常口是心非，说的比唱的好听，比如说，孝敬老人，经常在兄弟姐妹跟前表功，他给老人买什么了，帮忙干什么了，其实他做的很少。

总之，实在比装逼好，要做一个脚踏实地的人，做一个有自信有智慧有能力的人。

有的人装逼是好事，因为牛吹了就有压力，他会不断的提高自己，让自己的能力有很大的提高，这种人是有吹有行动，我们村有个70初中生，年轻时家景差，出门打工回家老是吹，自己做了什么别人无法办到的事，谁谁又是多有钱，谁谁又是当的什么官员，当然了解他的发小，都哄堂大笑，直到他拿出努力考取的职业资格证，大家才真的佩服他。

有的人是别人说什么了不起，厉害了，他就去尝试，结局是样样懂，门门瘟，这样的人好强，其实能力也不错的，别人说什么都要争第一，本来可以用自己的能力和特长，好好在一个方面深入发展，做一个成功者，但因为自己爱装逼，搞得自己很累还一事无成。如果能戒掉自己好强的毛病，踏踏实实选择一个自己喜欢的事，努力把这件事做到极致，成功后，资本和能力都提高了，就觉得装逼没有任何意义。

一句话装逼很累，没成功的时候，不要管别人怎样议论，选择一个自己喜欢的事，努力把它做到最好，等自己资本和能力有一定的高度，自然而然就不喜欢装逼了。

一是去掉虚荣心。二是去子没面子心理。三是去掉自卑心。四是养成内外一致丶实诚心。

首先在穿着上不要太奢侈，一味追求高档品牌！也不能经常去高档饭店消费吃饭，更不能随意天天去请朋友吃饭，大手大脚花钱，更不能在ktv逞强自己很能喝酒，要想着自己什么都不行，要低调做人！不能在任何场合吹牛！吹嘘自己子虚乌有的事

人为什么要装逼？装逼到底是什么？我仔细分析了一下。

一，装逼是人的虚荣心。很多人在中国的烂草坪上拍了一个在西欧的照片。直销的包了游轮，去韩国 旅游 。好像很有钱的样子，关键你直销公司有世界500强吗？有核心技术吗？虚荣心！这是证明你有钱。

二，装逼是底气不足的表现。大年夜，雷军展示的是一盘饺子，一瓶红酒。低调再低调。没有说他是个穷人。圈子里更多的人展示的是满桌的大餐，在欧洲，在非洲，在迪拜狂欢。相比之下，这个逼装的格局，格调大不同。

三，人生是一场修行。无论是道经，佛经。都有明示。装逼是不成熟的表现。行修到深处自然就没有这个问题了。一旦开悟后。对于财富，对于权力，对于美色。自然是有足够的容纳力，有足够的辨析力。

知道自己有什么能力，拥有什么？就

不会去装逼。

想用装逼的方式掩饰不足，对自己没有信心，缺乏自信，看起来洋洋得意，实则内心很不平静，不太相信自己。

首先要做的是直面自己的不足，辩证的对待自己的短板，不要一棒子打死，没有人能十全十美，不要钻牛角尖，要接受自己的优点、同时也要接受自己的缺点。不必将自己的不足隐藏起来，优点拿出来洋洋得意，是不足就努力改掉，付诸行动，虚心向别人请叫，你会发现并没有那么难；是优点就把握自身机会，把优点做到极致，用行动去证明自己，而不是只拿来装逼却不提升你的优点，这样你的优点早晚会被别人超过。

之所以装，是因为缺少，如果通过努力自己成为一个有知识有内涵的人，就一定不会再装逼了。最重要的还是提高自己，提高自己，提高自己，没事多看看书，多学习学习，或者是学一些技能，再或者是到外面的地方走走看看，而不是拿自己随时可能被超过的优点洋洋得意，却不知道别人都在努力，而自己固步自封了。

真的，作为人，我们的 情感 都是差不多的。比如，总会有一段想要装逼的岁月（那是青春啊）。

但装逼总是与人类最终追求的真诚、坦然、宁静是相反的。

那该怎么戒掉装逼呢？我可以给出几个年轻的想法。

1.题主说“总以为别人多么关注自己”，这句话大概就是问题的本源了。弄清楚自己为什么会有这种生活在聚光灯下的想法是很重要的。但其实，这种想法的产生无非来源于年轻。确实是年轻啊。因为年轻，所以经历的不够多，没有看到足够多牛逼的人，没有看到过更加丰富得世界，或者是没有撕破生活的面具，和真正的生活短兵交接。

所以，要想改变这种想法，就得多经历，多体验，多复盘，多总结。多看看这个真实的世界，就知道自己在 社会 坐标系的哪个角落了。

2.多经历总是好的。但三百六十行，总不能每一行都去体验一遍吧。一来是没有那么多时间，二来是这种没有目标的体验很容易分散精力，到最后也没有什么收获。所以，找到自己真正热爱的东西是很重要的。

如何找到自己真正热爱的东西呢？多试错啊。好像又返回刚刚说的那一点了。但不同的是，这两种尝试体验的前提是不一样的。第一种是漫无目的，而第二种试错是要求在你感兴趣的点上进行尝试，如果体验过了，觉得不感兴趣，那就把这个排除掉。试几次，就会大概率的了解自己喜欢什么了。

我认为装逼是一种心理问题，就像你觉得自己很漂亮一样，想要戒掉装逼首先就要多听别人的意见个建议，而不是自己总是一副高高在上的样子，多亲民，才会让自己的内心平静下来

心之爱心理咨询师，袁寒柏老师：

（1）过于装逼的本质是一种自尊调节失调，把自己装扮成与众不同的形象，以引起他人关注是为了满足自恋，这可能源于内心深处的自卑和缺憾感。

（2）装逼的人内在往往空空如也，感到迷惘，没有稳固的自我理想和价值标准，所以经常需要他人的关注来指明行动的方向，最终把别人的赞赏等同于个人理想来追求，终于失去自我。

（3）改变装逼的毛病的第一步是彻底觉察，你为什么那么需要装逼?想像如果不装逼可能发生什么可怕的事情?通过总结成长经历，你可能会发现，父母在养育你的过程中可能惯于忽视你，指责你，嘲讽你，拿你和其他小孩比较或者把你看得过于特殊，认为你比别人优秀很多，能为他们赢得面子或者实现理想。而这都和你无关，你可能要为自己失去关注和赞赏的童年哀悼，或者从我很特殊的错觉中下来，你不低劣也不比别人优越，你就是你。

（4）做好自己喜欢且能做好的事情，制定小目标，分步骤落实，切勿制定者辉煌耀眼的目标而忽视了脚下的路。