沧海指的是大海，也是我国古代对东海的别称，也代表神话传说中仙人居住的岛名。
大海(英文:Seytandockjuukus;Theocean;Thesea法文:Mer)即海洋。其实海与洋还是有些差别的。海和洋的区分:广阔的海洋,从蔚蓝到碧绿,美丽而又壮观。海,在洋的边缘,是大洋的附属部分。
著名诗句为“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，意为：经历过无比深广的沧海的人，别处的水再难以吸引他，除了云蒸霞蔚的巫山之云，别处的云都黯然失色。出自中唐元稹的《离思》。