怀孕的妈妈得进行胎教，音乐胎教是妈妈听还是放在肚子上？胎教音乐有哪些？

在妈妈的肚子里，宝宝其实是可以感知世界的。准妈妈们不妨给宝宝适当的胎教。最简单的就是音乐胎教。音乐胎教怎么做？

音乐胎教是给妈妈听的还是放肚子上的？

怎么听音乐胎教？医生回答:胎教音乐要在外面放，妈妈和宝宝都要同时听。不能用耳机直接放在肚子上，会损伤胎儿耳膜。另外，建议最好每天饭前饭后听音乐，时间以10分钟为宜。如果时间太长，宝宝会很累。最好反复固定几首歌，让宝宝慢慢熟悉，这样宝宝出生后，听到同样的音乐，会变得很安静，有安全感

适合孕17 -20周的胎教音乐:

晨雾(班得瑞轻音乐)

初雪班得瑞轻音乐)

大地之歌(班得瑞轻音乐)

风的呼吸(班得瑞轻音乐)

春枝绿叶(班得瑞轻音乐)

音乐胎教的首选是等到胎儿有了听觉功能。在此之前，建议孕妇自己听胎教音乐。科学研究发现，在怀孕第17周时，胎儿已经具有听觉，可以有效地接收胎教音乐。声音传到大脑后，会做出一系列反应。不同的音乐节奏信号刺激脑细胞活跃，脑细胞增殖，智力储备提高。因此，开始音乐胎教的最佳时间是在怀孕的第17周，这是开始音乐胎教的关键时期。轻柔舒缓的音乐、天籁之音等。都适合这个阶段的胎儿听，让胎儿感受外面世界的美好。

适合孕21 -24周的胎教音乐:

安妮的仙境(班得瑞音乐)

东方女孩(班得瑞音乐)

彩虹河(班得瑞音乐)

丛林漫步(班得瑞音乐)

17周的胎儿虽然已经有了听力，但并不完善，也很脆弱，不能像成人一样接收高音量的音乐。经研究发现，子宫内胎儿能接收到的、听起来舒适而不刺耳的音量应控制在60分贝以下，音频频率应在2000赫兹以内。在这个阶段，最适合胎教的音乐可以有更复杂的音乐旋律和情感表达。这时，最好选择班得瑞的音乐作为胎教的内容。但是注意，并不是所有的班得瑞音乐都适合胎教。

适合孕25 -28周的胎教音乐:

空气(嬉戏的歌)

你快乐(英文儿歌)

小吹牛狗(童话)

最美的画(儿歌)

胎儿大脑发育过程中，会有两个细胞分裂增殖的高峰期，第一个高峰期是怀孕2-3个月，第二个高峰期是怀孕7-8个月。所以一般来说，这两个时期是宝宝胎教的黄金期。但并不总是同样的胎教音乐。胎儿对不同音乐的音节刺激有一个适应的时间，也就是刺激脑细胞活跃，增加脑容量的过程。根据胎儿的这一特点，胎教的音乐内容要定期更换和升级。甚至在胎教中加入语言音乐，不仅有利于大脑发育，对后天语言能力的发展也有积极作用。

适合孕19 -32周的胎教音乐:

爱打扮的小狗(儿童故事)

星光，Starbright(英文儿歌)

平安夜(摇篮曲)

叹息小夜曲(交响乐)

五个月左右的胎儿开始出现胎动，随着身体的发育越来越活跃。因此，在播放胎教音乐时，为了保证胎教效果，建议使用专业的音乐胎教仪，以适应不同胎位的变化，时刻接收清晰稳定的音乐声音。在这个阶段，胎儿发育稳定但胎动活跃。建议准妈妈和胎儿一起听胎教音乐，静心感受音乐的意境，思考画面甚至教唱歌，和胎儿一起学习，促进胎教效果。

适合孕33 -36周的胎教音乐:

莫扎特小夜曲(圆舞曲)

阿宝的耳朵(儿童歌谣)

势如破竹(成语故事)

青蛙和老鼠(寓言故事)

午夜月光(协奏曲)

适合胎儿的音乐必须通过专业设备采集，不能直接作为胎教音乐。要过滤掉噪音和音爆，保证胎儿胎教安全，避免突然的噪音或高音会刺激和惊吓胎儿听力。

适合孕37 -40周的胎教音乐:

小赖皮之歌(德语、意大利语和法语童谣)

静夜思(唐诗宋词)

狼(诗歌谜语)

三字经(文言文)

“兔子的眼睛为什么是红色的”(十万个为什么)

胎儿在发育阶段大部分时间处于睡眠状态，建议孕妇不要播放胎教音乐太久。每天听胎教音乐15-30分钟为宜，每天2-3次。准爸爸们要积极参与胎教，每天用温柔的语气给宝宝讲故事、聊天、传达关心，这样能有效刺激胎儿大脑的发育，不仅能增进父子亲情，还能提升宝宝的情商！这时候胎教音乐就像准爸爸的呵护一样，可以给孕妇心理上的安慰，缓解她们对即将分娩的恐惧。

音乐胎教要注意什么？

1.胎教音乐的选择要尊重准妈妈的意愿，不要勉强听一些不喜欢的曲目。

2.胎教音乐要根据宫内声音选择合适的音乐。节奏太强、音量太高、频率太高的音乐都不能用。

3.准妈妈要根据怀孕情况及时调整自己的音乐曲目，以积极向上的音乐为主。

4.音乐胎教的时间要合理。正规的音乐胎教可以从怀孕第25周开始，每次持续时间一般控制在5-10分钟，不超过20分钟。但其实有些音乐胎教是可以在孕早期进行的。

5.距离不能太近，距离准妈妈腹部2-5cm左右，耳机不能直接放在腹部。

6.一首曲目是反复听胎儿的才记住的。每天早晚固定时间听一次，养成好习惯。

7.音乐胎教前，要选择舒适的坐姿。你可以半坐或靠在沙发上。不要躺下，不然胎儿会睡着的。

8.选购音乐播放设备时，要注意选择专业的胎教播放设备。