形容女人跳舞很美的诗句

形容女人跳舞很美的诗句如下：

1、舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。

2、舞余裙带绿双垂，酒入香腮红一抹。

3、红绡学舞腰肢软，旋织舞衣宫样染。

4、杨花曼舞翩纤姿，泽润娇颜冠群芳。

5、却驾彩鸾，芙蓉斜盼。

6、千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。

7、袅袅腰疑折，褰褰袖欲飞。

8、翩如兰苕翠，婉如游龙举。

9、轻云岭上乍摇风，嫩柳池边初拂水。

10、遏云歌响清，回雪舞腰轻。

跳舞的好处

跳舞可以增强体质，使身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位，动作节奏快，有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。此外，舞蹈还能宣泄情绪，提升幸福感，加强骨骼结构，放松心情，接触新鲜潮流事物，让心态更年轻、潮流。

跳舞可以延缓衰老，刺激血液循环到皮肤，使皮肤胶原组织营养充足，胶原蛋白充足的情况下，皮肤组织就会变得结实平滑，能有效延缓皮肤衰老。此外，跳舞还能增强身体抗病能力，使关节和肌肉得到更好锻炼，减缓骨骼衰老，增强心肺功能。

跳舞属于有氧运动，可以消耗体内的能量，有助于燃烧人体内脂肪。每天跳舞达到一定时长，通常对减肥有一定好处。如果在经常跳舞的同时，配合控制饮食，当摄入的能量小于消耗的能量，便可以起到更好的减肥效果。